Hüvelyesek, zöldségek és gabonafélék kiegyensúlyozott arányú keveréke egy csipet fűszerrel és pár csepp extra szűz olívaolajjal. Teljes étel vagy köret, ami melegen vagy akár hidegen is fogyasztható, az elkészítése pedig csupán 1 percet vesz igénybe. Remek, ízletes növényi fehérjeforrás egy jó adag rosttal.
Összetevők: Ivóvíz, tönkölybúza 19%, borsó 16%, fekete szemű bab 14%, szeletelt koktélparadicsom 9%, grillezett piros paprika 6%, zöld olívabogyó 5.5% (olívabogyó 4.6%, étkezési só), extra szűz olívaolaj 2.8%, étkezési só, bazsalikom 0.6%, fekete bors. Szóját és zellert tartalmazhat.
