60 db étrend-kiegészítő kapszula,
bevizsgált, kiváló minőségű gyógynövényből.
A bodorrózsa levél:
1. Fogyasztása a kiegyensúlyozott táplálkozás és az egészséges életmód részeként javasolt.
2. A kapszulákban lévő szuperfinom porokból gyorsabban és nagyobb mennyiségben oldódnak ki a bodorrózsában is nagy mennyiségben jelen lévő flavonoidok és polifenolok, mint a teafűből vagy a hagyományos gyógynövényporokból.
3. A kapszulákban lévő por bármilyen folyadékban elkeverhető: tea készíthető belőle, emellett hasznos kiegészítője lehet méznek, turmixoknak, shake-eknek, smoothie-knak, illetve tejes vagy tejpótló készítményeknek.
Ezért ajánljuk:
- Kimagasló mennyiségű bodorrózsalevelet (550 mg) tartalmazó kapszula!
- A kapszulákban lévő szuperfinom gyógynövénypor általános előnyei:
- nagyobb biológiai hozzáférhetőség és aktivitás (kisebb mennyiség is elegendő),
- jobb oldhatóság, több vízoldható rost,
- magasabb flavonoid- és polifenoltartalom,
- erősebb antioxidáns hatás,
- elnyújtott felszívódás, kiegyensúlyozott támogatás,
- teljes hatóanyagspektrum.
- Adalékanyag- és kivonószermentes, a kapszulák a gyógynövényen kívül mást nem tartalmaznak.
- Bevizsgált, kiváló minőségű gyógynövényből készült.
- Egy kapszula hasznosítható hatóanyagtartalma megfelel egy filteres teának.
- A kapszulákban lévő porból tea készíthető vagy bármilyen folyadékban elkeverhető.
Mikor ajánljuk?
- A bodorrózsa egyik legjelentősebb tulajdonsága, hogy rendkívül gazdag antioxidáns hatású flavonoidokban és polifenolokban. A flavonoidok és polifenolok a változatos, kiegyensúlyozott étrend részét képezhetik.
- A bodorrózsa vírusos eredetű alsó és felső légúti megbetegedés esetén is fogyasztható az orvos vagy gyógyszerész által ajánlott terápia mellett a betegség alatti vegyes étrend részeként. Antibiotikum-kezelés mellett is fogyasztható.
- A bodorrózsában a kutatások szerint jelentős mennyiségű flavonoid, többek között kvercetin, kaempferol, apigenin található. Ezen kívül jelentős polifenolforrás is. A legnagyobb mennyiségben az epigallokatekin nevű polifenol található meg benne (Fernández-Arroyo).
- A bodorrózsa élettani hatásait már több, embereken végzett vizsgálatban is alátámasztották. A vizsgálatokat végző kutatók úgy gondolják, hogy az élettani hatásokért a bodorrózsában lévő polifenolok felelősek leginkább (Kalu, Ehrhardt).
- A kutatások igazolják, hogy a 100 mikron alatti szuperfinom porokból a polifenolok és a flavonoidok háromszor olyan gyorsan oldódtak ki a gyomorban, mint a 100 és 500 mikron közötti szemcseméretű porokból. A kutatók azt is megfigyelték, hogy a polifenol 70 százaléka oldódik ki a szuperfinom por esetében, míg a 100 és 500 mikron méretű poroknál ez alig haladta meg az 50 százalékot. A flavonoidoknál még nagyobb volt a különbség, a szuperfinom porból a flavonoidok 90 százaléka, míg a 100 és 500 mikron közötti porból ennek csak a fele oldódott ki (Zhong).
- A szuperfinom őrlés jelentősen megnöveli a hozzáférhető antioxidáns hatású polifenolok és flavonoidok mennyiségét. Számos tanulmány megállapította, hogy a kivonható fenoltartalom fordítottan arányos a porszemcsék nagyságával. Minél finomabb tehát egy gyógynövénypor, annál több fenolos anyag tud kioldódni belőle. A kutatások szerint ennek elsődleges oka az, hogy a szuperfinom őrlés szétzúzza a rostmátrixot, amelynek eredményeként felszabadulnak az antioxidáns vegyületek, amelyek a kezelés előtt a rostmátrixhoz kapcsolódtak vagy abba ágyazódtak be (Zhu).
Figyelmeztetések
Fogyasztása nem javasolt emésztőrendszeri fekélyek, valamint székrekedés esetén. Fogyasztása közben kialakuló székrekedés esetén mérsékelje vagy szüneteltesse szedését!
- Eddig kevés humán vizsgálatot végeztek a bodorrózsával kapcsolatban, amelyben előnyös élettani hatásait vagy mellékhatásait vizsgálták volna. Egy kutatásban hányinger, szédülés, illetve gyomorpanaszok jelentkeztek a résztvevőknél, a kiváltó okok nem voltak feltárva. Valószínűbb mellékhatása lehet a bodorrózsalevél nagy mennyiségű és/vagy hosszú távú fogyasztásának a székrekedés kialakulása, mivel jelentős székletsűrítő hatású polifenolt tartalmaz. A magas polifenoltartalmú gyógynövények alkalmazása gyulladásos bélbetegségek esetén sem előnyös, mert az arra érzékenyeknél irritálhatják a gyomor-bélrendszer nyálkahártyáját. A fekélyes bélrendszer áteresztőképessége megnövekszik, így nem zárható ki az sem, hogy az egyébként nagyon rosszul felszívódó cserzőanyagok a bélrendszerből a véráramba jutnak (Kalus, Lukas, Lahcen, Mocan).
Fogyasztása nem ajánlott terhesség során, valamint 12 éves kor alatt.
- A szakirodalomban nem található olyan kutatás, amely a bodorrózsa hatásait vizsgálja gyermekek esetén, illetve terhesség vagy szoptatás alatt. A fogyasztása sem terhesség, sem szoptatás alatt nem tűnik kockázatosnak, mivel jellemző (fenolos) hatóanyagai az emésztőrendszerből csak nagyon korlátozottan szívódnak fel és nem választódnak ki az anyatejjel. Továbbá nem ismert olyan anyag benne, amely a megadott adagolás mellett veszélyeztetné az egészséget. Ugyanakkor az EU területén a bodorrózsa csak étrend-kiegészítőként, vagy étrend-kiegészítő összetevőként volt forgalomban 1997. május 15. előtt. Így széles körű tapasztalatok nem állnak rendelkezésére fogyasztásával kapcsolatban, ezért óvatosságból terhesség alatt és 12 évnél fiatalabbaknak nem ajánljuk fogyasztását (Kalus, Lukas, Lahcen, Mocan).
6 hét fogyasztás után ajánlott 1 hét szünetet tartani.
- Mivel nagy mennyiségben tartalmaz cserzőanyagokat, amelyek tartós fogyasztása megváltoztathatja a széklet sűrűségét és a bélflóra összetételét, ezért javasoljuk, hogy 6 hét után tartson egy hét szünetet fogyasztásában (Kalus, Lukas, Lahcen, Mocan).
A felsorolt lehetséges mellékhatásokon, kölcsönhatásokon és ellenjavallatokon kívül a tudomány mai állása szerint nem ismert más jelentős kockázat a bodorrózsa fogyasztásával kapcsolatban a megadott adagolás mellett.
Étrend-kiegészítők kötelező figyelmeztetései
- Fogyasztása nem helyettesíti a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot.
- A napi ajánlott fogyasztási mennyiséget ne lépje túl!
- Kisgyermekek elől elzárva tartandó!
A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK) által notifikált termék. Notifikációs szám: 32901/2023
