60 db étrend-kiegészítő kapszula,
bevizsgált, kiváló minőségű gyógynövényből.
A petrezselyem:
1. Fogyasztása a kiegyensúlyozott táplálkozás és az egészséges életmód részeként javasolt.
2. A szuperfinom porokból gyorsabban és nagyobb mennyiségben oldódnak ki a flavonoidok, mint a hagyományos gyógynövényporokból.
3. A kapszulákban lévő por bármilyen folyadékban elkeverhető: tea készíthető belőle, emellett hasznos kiegészítője lehet méznek, turmixoknak, shake-eknek, smoothie-knak, illetve tejes vagy tejpótló készítményeknek.
Miért ajánljuk?
- Kimagasló mennyiségű petrezselyemlevelet (600 mg) tartalmazó kapszula!
- A kapszulákban lévő szuperfinom gyógynövénypor általános előnyei:
- nagyobb biológiai hozzáférhetőség és aktivitás (kisebb mennyiség is elegendő),
- jobb oldhatóság, több vízoldható rost,
- magasabb flavonoid- és polifenoltartalom,
- erősebb antioxidáns hatás,
- elnyújtott felszívódás, kiegyensúlyozott támogatás,
- teljes hatóanyagspektrum.
- Adalékanyag- és kivonószermentes, a kapszulák a gyógynövényen kívül mást nem tartalmaznak.
- Bevizsgált, kiváló minőségű gyógynövényből készült.
- A kapszulákban lévő porból tea készíthető vagy bármilyen folyadékban elkeverhető.
1-2. Petrezselyem a kiegyensúlyozott táplálkozásban
-
A petrezselyemben számos élettani hatással rendelkező anyag található. Összetevői között szerepelnek illóolaj-összetevők, B1, B2 és C-vitamin, illetve jelentős mennyiségben K-vitamin is és ásványi anyagok (pl: kálium) (Robbers).
-
Más növényekhez hasonlóan sok flavonoidot és polifenolos anyagokat tartalmaz, például karotinoidokat, poliacetiléneket, kvercetint, kempferolt (Punosevac).
-
Nagy mennyiségben megtalálható benne az apigenin, ami antioxidáns hatással rendelkezik, jellemző vegyülete az apiol is (Bolton-Smith, Nielsen).
-
A kutatások igazolják, hogy a 100 mikron alatti szuperfinom porokból a polifenolok és a flavonoidok háromszor olyan gyorsan oldódtak ki a gyomorban, mint a 100 és 500 mikron közötti szemcseméretű porokból. A kutatók azt is megfigyelték, hogy a polifenol 70 százaléka oldódik ki a szuperfinom por esetében, míg a 100 és 500 mikron méretű poroknál ez alig haladta meg az 50 százalékot. A flavonoidoknál még nagyobb volt a különbség, a szuperfinom porból a flavonoidok 90 százaléka, míg a 100 és 500 mikron közötti porból ennek csak a fele oldódott ki (Zhong).
-
A szuperfinom kezelés jelentősen megnöveli a hozzáférhető antioxidáns hatású polifenolok és flavonoidok mennyiségét. Számos tanulmány megállapította, hogy a kivonható fenoltartalom fordítottan arányos a porszemcsék nagyságával. Minél finomabb tehát egy gyógynövénypor, annál több fenolos anyag tud kioldódni belőle. A kutatások szerint ennek elsődleges oka az, hogy a szuperfinom kezelés szétzúzza a rostmátrixot, amelynek eredményeként felszabadulnak az antioxidáns vegyületek, amelyek a kezelés előtt a rostmátrixhoz kapcsolódtak vagy abba ágyazódtak be (Zhu).
Figyelmeztetések
Fokozhatja a vizeletkiválasztást.
- A vízhajtó készítményekkel ellentétben a petrezselyem nem okoz hipokalémiát, tehát alacsony káliumszintet a vérben, mivel ezt az ásványi anyagot természetes módon nagy mennyiségben tartalmazza (Punosevac).
Fogyasztása nem ajánlott a zellerfélék családjába tartozó növényekkel szembeni érzékenység esetén!
- A petrezselyem a zellerfélék (Apiaceae) családjába tartozik, ezért fogyasztása az arra érzékenyeknél nagyon ritkán allergiás reakciót válthat ki, így számukra nem ajánljuk a terméket (Punoševac).
Terhesség és szoptatás alatt fogyasztása alkalomszerűen ajánlott.
- A petrezselyem egyes összetevői kedvezőtlen reprodukciós hatásuk miatt szerepelnek az EFSA emberi egészségre potenciálisan aggodalomra okot adó növényi anyagok listáján. Azonban ez a hatás csak nagy mennyiségű illóolaj, vagy izolált vegyületeinek (pl. apiol) nagy dózisú alkalmazása során volt megfigyelhető. Fogyasztását a kockázatok csökkentése érdekében terhesség és szoptatás alatt csak alkalomszerűen ajánljuk.
6 és 12 éves kor között a kapszulák tartalmát teaként ajánlott fogyasztani vagy pl.: mézben elkeverni (további részletek az adagolás fejezetben).
Fogyasztás időtartama
- A petrezselymet hagyományosan élelmiszerként fogyasztjuk, továbbá az FDA is általánosan biztonságosnak elismert élelmiszernek minősíti. Fogyasztása időtartamának korlátozása nem indokolt.
A felsorolt lehetséges mellékhatásokon, kölcsönhatásokon és ellenjavallatokon kívül a tudomány mai állása szerint nem ismert más számottevő kockázat a petrezselyemlevél fogyasztásával kapcsolatban a megadott adagolás mellett.
Étrend-kiegészítők kötelező figyelmeztetései
- Fogyasztása nem helyettesíti a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot.
- A napi ajánlott fogyasztási mennyiséget ne lépje túl!
- Kisgyermekek elől elzárva tartandó!
A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK) által notifikált termék. Notifikációs szám:34000/2024
Adagolás, fogyasztás, összetevők
- ADAGOLÁS:
- Naponta 2 alkalommal 2 kapszula.
- FOGYASZTÁS:
- Kapszulaként fogyasztva ► Bő folyadékkal lenyelve.
- Teaként fogyasztva ► A kapszulák tartalmát szórja egy pohárba, majd öntse fel 2 dl 50-60 °C-os vízzel. Elkeverés után azonnal fogyasztható. Ismerje meg, hogyan és miért érdemes teát készíteni a kapszulákból!
- Folyadékban elkeverve ► A kapszulák tartalma elkeverhető akár hideg vízben is, vagy bármilyen más folyadékban (pl. méz, üdítő, turmix, shake, joghurt, olaj stb.)
- ÖSSZETEVŐK:
- Kapszulánként 600 mg petrezselyemlevél (Petroselini folium) NaturMill® szuperfinom gyógynövénypor, kapszulahéj: zselatin.
