A Süngomba idegrendszerre gyakorolt hatását annak köszönheti, hogy stimulálni képes az idegsejtek növekedési faktorát, a Neuron Growth Factor-t (NGF). Az NGF pedig főszerepet játszik a központi- és perifériás idegrendszer kialakulásában, egészséges működésében, regenerációjában.
Mivel a gomba kiegyensúlyozó hatással bír a pszichére és a közérzetre, többek között stressz és különböző megterhelések esetén is bevetik, pl: depresszió, idegesség, alvászavarok, esetén is pozitívan tud hatni.
Az ásványi anyag tartalom a süngombában hasonló, mint a többi gombafajban, de az esszenciális aminosav tartalma átlagon felüli. Összesen 16-félét mutattak ki a 19 fajtából, így majdnem az összes, az ember számára nélkülözhetetlen aminosavat tartalmazza. A gyomor- és béltraktusra gyakorolt előnyös befolyását is megfigyelték, ezért a süngombát gyomornyálkahártya-gyulladás vagy gyomor- és bélfekély esetén is használják.
