A tökmagolajnak nagyon kedvező a zsírsavösszetétele, amelyek élettani szempontból is igen fontosak és jó hatásúak. Kb. 46% zsírt tartalmaz, amelynek 57%-át többszörösen telítetlen zsírsavak teszik ki.
A telítetlen zsírsavak fogyasztása kedvező hatással van a vér koleszterinszintjére. Ha csökkentjük az étrendben a telített zsírok fogyasztását, illetve azokat telítetlen zsírokkal helyettesítjük, akkor a káros (LDL) koleszterinszint csökkenését érhetjük el. Ezzel pedig a szív- és érrendszer egészségét is védhetjük.
A tökmagolaj bizonyított hatásai:
- Hozzájárulhat az alsó húgyúti rendszer és prosztata megfelelő működésének fenntartásához és a vizelet áramlásához.
- Elősegítheti a megfelelő prosztataműködést.
- Többszörösen telítetlen zsírsavakat tartalmaz. Ezekről bizonyított, hogy kedvezően befolyásolhatják a vér összes, és LDL- (káros) koleszterinszintjét.
- A tökmag is az olajos magvak csoportjába tartozik, ezekről pedig elismert tény, hogy rendszeres fogyasztásuk – az egészséges étrend keretein belül – hozzájárulhat a keringési rendszer egészségének fenntartásához.
