ATAISZ chia magburger zöldségekkel Elkészítés: A tasak tartalmát elkeverjük kb. 300 ml hideg vízzel, 10-15 perc állás után, tetszés szerinti formára alakítjuk, és nem túl forró (!) olajban megsütjük. Fogyasztható főételként salátával, vagy főzelékekhez gabonákhoz feltétként, de tehetjük szendvicsekbe is. TIPP: Készítsen vele hamburgert! Zabkorpa (Ukrajna), búzasikér, burgonya- pehely (EU), lenmag, napraforgómag (Ukrajna), szeletelt mandula (EU), zöldségek változó arányban (sárgarépa, petrezselyem gyökér, paszternák gyökér, petrezselyem levél) (Magyarország), só (EU), chia mag (Argentína). 1633,04 Kj / 390,12 kcal Zsír: 11,11 g, ebből telített: 1,15 g, Szénhidrát: 47,94 g, ebből cukor: 5,31 g, Fehérje: 26,44 g, Só: 4,32 g.
